Libros de Crecimiento personal

Libros / Bienestar & tiempo libre / Crecimiento personal (436)

Libros / Bienestar & tiempo libre / Crecimiento personal
  • LAS PALABRAS QUE IMPORTAN
    MANNIX, KATHRYN
    Tras el éxito de Cuando el final se acerca, Mannix nos ayuda en este libro a abordar las conversaciones delicadas que siempre posponemos. Casi todos tenemos pendiente una conversación que evitamos. Podría ser un desacuerdo con un compañero de trabajo o una preocupación por un amigo. Podría tratarse de algo tan importante e inevitable como la muerte. Hay momentos en los que hem...
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  • BEBER
    AZNAR, PERE
    Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar. «Lección de honestidad, lección de vida, lección de comedia... Este no es un libro cualquiera, es de los que recuerdas».Quique Peinado «La fórmula de Pere Aznar: valentía, verdad, autoparodia, amor por el oficio y la vida. Imbatible. Molt bé nen».Andreu Buenafuente El 13...
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  • DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ
    RISO, WALTER
    Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica.   Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada.   ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más pr...
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  • EL PODER DEL ASOMBRO
    SANDBERG, KATRIN / HAMMARKRANTZ, SARA
    Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida.¿Qué es lo que nos causa asombro? ¿Lo bello?, ¿lo impos...
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  • ESCRITURA Y MEDITACIÓN
    CERRADA, CRISTINA / VIKRAMPAL
    Este libro nace en plena pandemia, cuando el futuro se vuelve incierto y la falta de propósito se impone. En ese momento, la escritora Cristina Cerrada y el profesor de yoya y gong Vikrampal se unen para escribir este libro que está a medio camino entre la guía de escritura y el manual de autoayuda. Tanto escribir como practicar meditación y yoga requieren profundizar en nuestr...
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  • EL MAPA DE LA ANSIEDAD
    CASADO, RUBÉN
    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y ...
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  • TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María de Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Mequiero, te quiero,María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia...
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  • LIBÉRATE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
    BIANCO, SIMÓN
    Después de haber consumido toda clase de placeres sensoriales, nos sentimos vacíos e insatisfechos. Parece que nada de lo que hacemos sea suficiente para ser felices y los problemas se nos amontonan continuamente, dándonos la impresión de que la felicidad no exista o se limite a una sensación pasajera. Tal vez, hayas estado buscando la felicidad en el lugar equivocado: fuera de...
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  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestro...
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  • MEDITA (CAT)
    LAUREYS, STEVEN
    Una barreja fascinant de ciència, anècdotes inspiradores i exercicis pràctics per treure el màxim rendiment al poder de la meditació.El doctor Steven Laureys ha dut a terme investigacions revolucionàries sobre la consciència humana durant més de dues dècades. En aquest llibre, un èxit de vendes internacional, Laureys ens explica els beneficis que comporta la meditació que inici...
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  • DE LA PSICOMAGIA AL PSICOTRANCE
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    Los temas troncales de la terapia psicológica de Alejandro Jodorowsky en un libro que es, a la vez, compendio y guía de toda su obra. De la Psicomagia al Psicotrance es una recapitulación de los preceptos terapéuticos desarrollados por su autor —desde la Psicomagia, pasando por el Tarot, hasta los actos psicomágicos denominados Psicotrance— que será útil tanto para aquellos que...
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  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexio...
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  • ENTIENDE TU MENTE
    CEBRIÁN, MANUEL / MUIÑO, LUIS / GONZALEZ, MONICA
    ¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente ¿Cómo podemos gestionar el estrés ¿Y la incertidumbre ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás ¿Cómo salimos de una relación tóxica ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español. Si te fijas en la portada de este libr...
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  • 12 NOTAS: SOBRE LA VIDA Y LA CREATIVIDAD
    JONES, QUINCY
    Quincy Jones ha cumplido 89 años, y sin embargo, sería el primero en decirte que está lejos de terminar su carrera. ¿Cómo puede seguir adelante a una edad en la que la mayoría de la gente estaría jubilada? ¿De dónde saca la inspiración aparentemente interminable que lo mantiene persiguiendo la creatividad a un nivel tan alto?12 notas es una guía de autodesarrollo que nos confir...
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  • ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO
    ROJAS MARCOS, LUIS
    ¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que ti...
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  • CEREBRO MILENIAL
    ROURA @NEURONACHO, NACHO
    Un libro para entender, de una vez por todas y con explicación científica incluida, por qué nos pasa lo que nos pasa a los milenials. «¿Qué es el cerebro milenial?», dices mientras clavas tu pupila en mi perfil de Instagram. Ansiedad, síndrome del impostor, nuevos tipos de amor e identidades, redes sociales... y un montón de cosas son los temas centrales de esta generación m...
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  • RECUPERADO
    BRAND, RUSSELL
    Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción o dependencia. No distingue entre drogas, alcohol, cafeína, azúcar, trabajo, estrés, malas...
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  • DORMIR CONSCIENTE
    STANLEY, TRACEE
    UNA TRANSFORMADORA PRÁCTICA DE RELAJACIÓN Y AUTOINDAGACIÓN El Nidra yoga es comúnmente conocido como el yoga del sueño. También como el sueño consciente o el sueño de los yoguis. Esta disciplina yóguica permite permanecer despierto y consciente mientras el cuerpo y la mente descansan, lo cual brinda la oportunidad de desarrollar una comprensión más profunda de uno mismo y de nu...
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  • ¡DESPIERTA!
    TSABARY, SHEFALI
    ¡Despierta! es una llamada a las mujeres a abrir los ojos para sanar nuestras heridas psíquicas, y a responsabilizarnos de la formidable capacidad que hay en nosotras para facilitar la sanación de los demás y del planeta. La doctora Tsabary nos ayuda a desentrañar el propósito que existe ya en nuestro interior y a aprovechar la fuerza de la autenticidad en todos los ámbitos de ...
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  • LA VIDA VA DE ESTO
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    La vida improvisa, y nosotros con ella. No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad,...
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  • ENCANTADO DE CONOCERME
    VILASECA, BORJA
    EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramient...
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  • ME QUIERO, TE QUIERO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Un nuevo libro de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me ...
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  • VIRTUDES MÍNIMAS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD
    GOÑI, CARLOS
    Breves reflexiones de filosofía práctica para acercarnos a la felicidad en la vida cotidiana.Muchos pensadores, desde los albores de la humanidad, han considerado que la clave de la vida moral reside en la práctica de la virtud. La persona virtuosa afronta la vida con grandeza porque transforma hábitos y prácticas cotidianas en virtudes que la curten, la fortalecen, la hacen gr...
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  • NUNCA RENUNCIES A SER FELIZ
    GALLARDO, JOAN
    Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro qui...
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  • LAS CASUALIDADES NO EXISTEN
    VILASECA, BORJA
    El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad. Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occid...
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  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l'amor? Com podem encertar a l'hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. ...
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  • UNA NUEVA FELICIDAD
    CAÑETE, CURRO
    A veces basta una decisión para provocar un cambioimparable.La vida de Curro Cañete cambió parasiempre cuando, en el momento más crítico y doloroso de su vida, semarchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras eseverano, en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubriruno de sus ...
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  • SOPORTAR LO INSOPORTABLE
    CACCIATORE, JOANNE
    Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece insoportable, sobre todo en los casos de una muerte traumática. En este libro, Joanne Cacciatore nos guía a lo largo del desgarrador sendero de la pérdida y el desconsuelo. A través de los relatos conmovedores de sus encuentros con el duelo, recopilados durante décadas de apoyo a familias y comunida...
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  • VIAJAR Y MEDITAR
    SAMUEL, SARAH
    Sarah Samuel, viajera incansable y exploradora de diversas tradiciones espirituales, nos anima en este libro a viajar de manera consciente, a desarrollar la capacidad para estar presentes en aquello que experimentamos durante los encuentros y descubrimientos que encierra cada itinerario. ...
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  • ELIGE TU FILOSOFÍA DE VIDA
    Esta fascinante selección de ensayos reúne a quince destacados filósofos que abordan lo que significa vivir según determinadas filosofías de vida. Desde filosofías orientales (como el taoísmo o el budismo), pasando por filosofías clásicas de Occidente (como el estoicismo o el epicureísmo), o cuatro grandes religiones (hinduismo, cristianismo, judaísmo e islam), hasta filosofías...
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