Contenidos
Dibujado con amor y pasión
La belleza de dentro afuera
Amando a nuestro cuerpo
¿Por qué cosmética natural?
¿Qué lleva mi crema?
Las plantas
El herbario ilustrado
Recolección y conservación
Preparados con plantas
Aceites y grasas vegetales
Aceites vegetales en cosmética
Mantecas y ceras vegetales
Aceites esenciales
Aceites esenciales de flores
Aceites esenciales de cítricos
Aceites esenciales de plantas aromáticas
Aceites esenciales de árboles
Precauciones y usos de los aceites esenciales
Aceites esenciales y emociones
Frutas, verduras y productos frescos
Del huerto a tu piel: frutas y verduras
Los cosméticos de tu cocina
¡Manos a la obra! Las recetas
Antes de empezar
Tablas orientativas
Utensilios
Materias primas
Mascarillas frescas
Quince minutos de amor
Queridas arcillas
Exfoliantes
Exfoliantes faciales
Exfoliantes corporales
Baños
Baños corporales
Bombas de baño efervescentes
Baños para pies
Discos de aromas para la ducha
Aceites, sérums y oleatos
Limpieza facial con aceites vegetales
Aceites faciales
Aceites macerados
Aceites corporales
Bálsamos y mantecas
Bálsamos paso a paso
Bálsamos labiales
Bálsamos con aceites infusionados
Hidratantes sólidas
Mantecas corporales
Hidrolatos y aguas florales
Infusiones y aguas
Hidrolatos y tipos de piel
Cremas y lociones
Emulsión básica
Cremas
Cabello y cuidados especiales
Tinte con henna paso a paso
Champús a la carta
Desodorantes y cuidado bucal
Desodorantes
Cuidado bucal
Jabones
Jabón de Castilla
Extras
"Este libro habla de sentir. Sentir aromas y texturas, mezclar ingredientes y hacernos dueñas de lo que realmente ponemos en nuestra piel."
El amor por los sentidos es quizás el hilo invisible que une la triple devoción de Maru Godas por la ilustración, las flores y el cuidado del cuerpo, pasiones que ha condensado bellamente en esta guía ilustrada de cosmética natural. Con ella podrás tomar las riendas del cuidado de tu cuerpo a través del conocimiento, la elaboración de cosméticos y una actitud consciente y responsable contigo misma y el planeta.
> Cuidado consciente: aprende a identificar las trampas de la cosmética tradicional interpretando el etiquetado y detectando los ingredientes nocivos de los productos industriales, y a reconocer los beneficios y propiedades de los productos naturales cuidándote y queriéndote más allá de la presión de los cánones de belleza exteriores.
> Ingredientes naturales: conoce la composición y los beneficios naturales de las plantas, los aceites esenciales, las grasas y aceites vegetales, y los productos frescos como las frutas y las verduras.
> Recetas: lánzate a realizar mascarillas, exfoliantes, bálsamos, mantecas, lociones para el cabello y todo tipo de cosméticos naturales a través de bonitas y detalladas instrucciones paso a paso.
