ARTE DE CULTIVAR LA ATENCION, EL

ARTE DE CULTIVAR LA ATENCION, EL

UN MANUAL DE SABIDURIA MONASTICA PARA LA ERA DE LA DISTRACCI

CASIANO, JUAN

12,90 €
IVA incluido
Disponible en stock
Editorial:
EDICIONES KOAN
Año de edición:
2024
Materia
Pensamiento
ISBN:
978-84-18223-89-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
12,90 €
IVA incluido
Disponible en stock

Una guía contra la distracción en la era digital. Descubre antiguas técnicas monásticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna.La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los primitivos monjes cristianos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían optado por renunciar a todo para consagrar sus vidas a Dios, pero los demonios de la distracción se interponían entre ellos y su meta. En lugar de resignarse a la divagación de sus mentes, desarrollaron poderosas estrategias para mejorar su atención y compromiso. El arte de cultivar la atención es una recopilación de sus sorprendentes y sagaces consejos.Esta obra recoge la sabiduría de las Colaciones de Juan Casiano, un monje de la Antigüedad tardía que entrevistó a los monjes más experimentados de su época, los Padres del Desierto, para descubrir cómo fortalecer la mente. En respuesta, estos sabios ofrecen una variedad de técnicas para aumentar la concentración, que incluyen establecer objetivos, entrenar el cuerpo, gestionar la memoria, usar m

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