BOSC FELIÇ

BOSC FELIÇ

CONTES MINDFULNESS PER A INFANTS

ALCOBERRO MAZARICO, SONIA

14,00 €
IVA incluido
Disponible en stock
Editorial:
CUATRO HOJAS
Año de edición:
2021
Materia
Ioga -lr
ISBN:
978-84-123607-7-6
Páginas:
118
Encuadernación:
Rústica
14,00 €
IVA incluido
Disponible en stock

L'art de somiar amb èxit

Bosc feliç és un llibre amb 24 contes de meditació per a infants. A partir del mindfulness o l’atenció plena en els contes podran arribar a la calma, millorar la seva concentració, potenciar la seva confiança, creativitat, memòria i autoestima, entre moltes coses més.

Avui en dia, els infants poden estar nerviosos i fins i tot estressats i els pot costar dormir o concentrar-se. Com podem ajudar-los?

Segurament ja hauràs sentit parlar del Mindfulness o atenció plena. Es tracta d’una antiquíssima pràctica de meditació amb exercicis que ajuden a concentrar-se evitant pensaments que no deixin relaxar-se, descansar, desconnectar i somiar.

Desitjo que gaudeixis d’aquests contes de meditació tant com els meus fills i que somiar despert o adormit sigui tot un èxit.

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