QUIERO TENER CONFIANZA

QUIERO TENER CONFIANZA

CÓMO SER UNA PERSONA SEGURA DE SÍ MISMA

GRIFFEY, HARRIET

14,00 €
IVA incluido
Disponible en stock
Editorial:
LIBROOKS
Año de edición:
2018
Materia
Bienestar
ISBN:
978-84-947318-4-6
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
14,00 €
IVA incluido
Disponible en stock

¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar confianza y estar rejadas y cómodas en cualquier situación?

La confianza en nosotros mismos nos ayuda en cualquier faceta de la vida, ya se trate de acudir a una entrevista de trabajo, efectuar una presentación, asistir a fiestas o tener citas amorosas. A veces, parece como si algunas personas ya hubieran nacido sintiéndose capaces y seguras, pero, como nos muestra Harriet Griffey en "Quiero tener confianza", estamos ante habilidades que cualquiera puede aprender.

La autoconfianza proviene de interiorizar que creemos en nosotros mismos. Y esa convicción se va construyendo sobre las experiencias felizmente superadas en el pasado, unas experiencias que en gran medida está en nuestra mano propiciar. Pregúntate en qué eres bueno y avanza a partir de ahí. Deshazte de esa voz crítica de tu interior. Paso a paso, conseguirás grandes cambios? y un nuevo yo más seguro de sí mismo.

Lleno de prácticos consejos y de ideas inspiradoras, "Quiero tener confianza" te dotará de las habilidades y herramientas más favorables para ganar confianza desde ahora mismo.

Artículos relacionados

  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SANCHEZ MARTOS, JESUS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud ¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que ...
    Disponible en stock

    18,90 €

  • BELLEZA RADICAL
    CHOPRA, DEEPAK / SNYDER, KIMBERLY
    «Este programa ha impactado no sólo en mi salud, sino en mi vida en general. Belleza radical es un libro obligado para dar el próximo paso evolutivo hacia una hermosa vida. Es brillante» Drew Barrymore Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller, junto con de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood, llegan con este libro para ofrecerte un excitante, ...
    Disponible en stock

    19,90 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL AYURVEDA
    GLEBE, IGNACJA
    Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa «ciencia de la vida» en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud que se desarrolló en India hace más de 5.000 años. El estilo de vida ayurvédico aporta infinidad de beneficios que la ciencia occidental sigue descubriendo a día de hoy, como el cuidado de l...
    Disponible en stock

    7,95 €

  • QUIERO DORMIR
    LEAL, ZAIRA
    Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos p...
    Disponible en stock

    17,95 €

  • YOGA ASANA
    HEATH, NATALIE
    Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga. Con una variación avanzada de cada postura para que progreses ...
    Disponible en stock

    19,95 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL ZEN
    MARINI, EMILE
    Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar. En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones, relaciones y sentimientos. El zen es vida, y vivir a conciencia es la esencia del zen. El pequeño libro del zen enseña a emplear las herramientas y los principios de esta antigua filosofía...
    Disponible en stock

    7,95 €