RESPIREU

RESPIREU

MINDFULNESS PER A PARES AMB FILLS ADOLESCENTS

SNEL, ELINE

18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana por encargo
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2015
Materia
Bienestar
ISBN:
978-84-9988-449-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Bolsillo
18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana por encargo

Els adolescents són divertits, fràgils, imprevisibles i, de vegades, difícils. Anhelen independència, però sovint encara no poden afrontar-la, i això requereix molta energia, tant dels mateixos adolescents com dels adults amb els quals tracten.
Escrit amb la mateixa senzillesa i intel?ligència que Tranquils i atents com una granota (convertit ja en un èxit mundial de vendes), Respireu està escrit tant per als pares i els padrastres d'adolescents com per a terapeutes i professors.
L'Eline Snel ens ensenya com no reaccionar de seguida davant del teu fill, sinó estar plenament presents en la turbulència en la qual es troba. El que fa falta és estar oberts, sense jutjar, amb una atenció amable i conscient. Així també pots connectar amb la teva pròpia saviesa i vitalitat. Per fer-ho, cal cultivar la valentia, la confiança i la compassió.
Respireu de ben segur es convertirà en el llibre de referència per a la pràctica del mindfulness per a pares amb fills adolescents. S'hi inclou un CD amb 13 meditacions per als pares. Per als adolescents hi ha exercicis descarregables al nostre web.

Artículos relacionados

  • PEQUEÑO LIBRO COREANO DE LA FELICIDAD, EL
    ZITWER, BARBARA J.
    Descubre la magia de Corea del Sur de la mano de Barbara J. Zitwer, una apasionada de su cultura y tradiciones.Desde su primera visita al país, Barbara Zitwer quedó cautivada por su energía única, su cultura vibrante y la felicidad serena que define a su gente. En este libro, la autora revela los secretos que ha aprendido a lo largo de años de viajes a Corea del Sur: la filosof...
    Disponible en stock en la librería

    17,95 €

  • PROTOCOLO POP
    GÓMEZ VERDÚ, MARÍA JOSÉ
    Brilla en cualquier contexto con el libro de la cuenta de protocolo y etiqueta más popular en redes.«¿Recuerdas esos momentos incómodos, como cuando no sabes si saludar con dos besos, dar la mano o simplemente decir “Hola”? ¿O el eterno dilema del cuchillo y el tenedor en una mesa repleta de cubiertos? Pues bien, ahora tienes la clave para enfrentarlos con aplomo. Pero más allá...
    Disponible en stock en la librería

    18,00 €

  • MENOPAUSA
    NINA
    La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d’encarar. I ho fa partint d’una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni tanta informació ni tant d...
    Disponible en stock en la librería

    21,00 €

  • MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    NINA
    La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la ca...
    Disponible en stock en la librería

    21,00 €

  • RESETEA TU MENOPAUSIA
    PELZ, DRA. MINDY
    ¿Has encontrado dificultades en tus años de menopausia? No estás sola. Todas las mujeres atraviesan los efectos inevitables de los cambios hormonales ?irritabilidad, ansiedad inexplicable, problemas para recordar palabras y sofocos? pero no tienes por qué sufrir. La experta en nutrición y medicina funcional, la Dra. Mindy Pelz, ha ayudado a miles de mujeres como tú a cuidar su ...
    Disponible en stock en la librería

    20,90 €

  • EN MENOPAUSIA TOMA BUENAS DECISIONES
    PARRA ALCOLEA (FIT.ROSANA), ROSA ANA
    En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para transitar por la menopausia con confianza y optimismo. Está diseñado para ofrecerte información clara y práctica sobre los cambios que tu cuerpo experimenta durante esta etapa y cómo manejarlos eficazmente. Desde síntomas comunes como sofocos, sequedad vaginal, acné, y retención de líquidos, hasta estrategias para comba...
    Disponible en stock en la librería

    22,95 €

Otros libros del autor

  • EL DESPERTAR DE LA GRANOTETA
    SNEL, ELINE
    Com fer créixer un nen amb confiança i alegria Com ensenyar-li aestimar, a disfrutar, a saber calmar-se Aquest llibre és una caixad'eines educatives per a tota la família. Proposa meditacions,hist.ries, exercicis de ioga i temps de serenitat per ajudar alsvostres fills i filles més petits a explorar el seu propi món interior i a obrir-se als altres. I per permetre-us estar meny...
    Disponible en stock en la librería

    19,50 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. TU GUÍA PRÁCTICA DE SERENIDAD QR
    SNEL, ELINE
    Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles par...
    Disponible en 1 semana por encargo

    25,00 €

  • DESPERTAR DE LA RANITA, EL
    SNEL, ELINE
    ¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría ¿Cómoenseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Proponemeditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundointerior y abrirse a los demás. Y para permitiros es...
    Disponible en 1 semana por encargo

    19,50 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. TU GUÍA PRÁCTICA DE SERENIDAD
    SNEL, ELINE
    Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles par...
    Disponible en 1 semana por encargo

    25,00 €

  • TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA
    SNEL, ELINE
    Els nens d?avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inglús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s?adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exer...
    Disponible en 1 semana por encargo

    9,95 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA
    SNEL, ELINE
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro...
    Agotado

    19,50 €