TODO COMIENZA POR UN PASO

TODO COMIENZA POR UN PASO

UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO

ALFARO SANTAFÉ, VICTOR

16,95 €
IVA incluido
Disponible en 10 días por encargo
Editorial:
ALIENTA
Año de edición:
2018
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-16928-52-1
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
IVA incluido
Disponible en 10 días por encargo

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

Artículos relacionados

  • 500 PROBLEMAS DE AJEDREZ
    ILLESCAS CÓRDOBA, MIGUEL
    El desafío definitivo para los amantes del ajedrez. Por primera vez, Miguel Illescas recopila 500 problemas cuidadosamente seleccionados, tanto para amateurs como para profesionales. Todos los ejercicios van acompañados de amenos textos llenos de pistas y anécdotas, con diagramas nítidos y de gran tamaño y soluciones revisadas con motores de análisis actuales.El gran maestro in...
    Disponible en stock en la librería

    16,90 €

  • RAFA NADAL
    CLAREY, CHRISTOPHER
    Después de su impresionante semblanza de Roger Federer, Christopher Clarey, uno de los mejores escritores de tenis a nivel mundial, se sumerge en la figura de Rafa Nadal, todo un símbolo del deporte español y uno de los deportistas más inspirador del mundo. Rafa Nadal - El rey de la tierra disecciona la mentalidad de Nadal y su logro mas asombroso: 14 triunfos en el Roland Garr...
    Disponible en stock en la librería

    20,95 €

  • EL HISTORIADOR EN EL ESTADIO
    PADILLA, TONI
    Una fascinante exploración del papel del fútbol en nuestro mundoLa política y el fútbol siempre han ido de la mano. Desde los mundiales, donde se enfrentan selecciones estatales tras sonar sus respectivos himnos en grandes estadios, pasando por las copas con nombres de reyes y presidentes, política y fútbol guardan una inextricable relación desde su nacimiento. Pero ¿cómo es po...
    Disponible en stock en la librería

    9,95 €

  • LA PASSADA A L'ESPAI
    VIDAL BOIX, MANEL
    Futbol, experiències i reflexions d'una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l’espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l’autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, ...
    Disponible en stock en la librería

    20,90 €

  • EN UN MOMENTO DADO
    RODRÍGUEZ, ORIOL
    La tarda del dijous 28 d’abril de 1988 sonaven els telèfons de les principals redaccions d’esports dels mitjans de comunicació catalans. De manera inesperada es convocava una roda de premsa a l’Hotel Hesperia de Barcelona. Els convocants eren la gran majoria dels integrants de la plantilla del FC Barcelona. Només van faltar el davanter anglès Gary Lineker, que estava amb la sev...
    Disponible en stock en la librería

    19,95 €

  • ÁFRICA REDONDA
    ALDEKOA, XAVIER
    Una colección de historias que da voz al África más auténtica: feroz, vibrante y siempre pegada a un balón.No importa cuán conflictivo, remoto o difícil sea el lugar que haya visitado Xavier Aldekoa en sus viajes por el continente: desde los barrios de Lagos en Nigeria hasta los campos de refugiados en el Sáhara, siempre hay una pelota en juego.África redonda reúne las mejores ...
    Disponible en stock en la librería

    18,90 €