Llibres de LLIBRES DE L'AUTOR: sockolov matthew

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  • 75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    SOCKOLOV, MATTHEW
    Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Sockolov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicios basados en evidencias y pensados para aportar calma y compasión a tu vida cotidiana.Desde meditaciones tradicionales breves, como control de la respiración y escaneos corporales, has...
    Disponible en 1 setmana per encàrrec

    12,95 €