EL CAMBIO INTERIOR

EL CAMBIO INTERIOR

CÓMO DOMINAR LA MENTE Y CALMAR LOS PENSAMIENTOS

CALLE CAPILLA, RAMIRO

19,90 €
IVA inclòs
Disponible en 1 setmana per encàrrec
Editorial:
KAILAS EDITORIAL
Any d'edició:
2023
Matèria
Creixement personal
ISBN:
978-84-18345-73-9
Pàgines:
224
Enquadernació:
Rústica
19,90 €
IVA inclòs
Disponible en 1 setmana per encàrrec

Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones.

¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior?

Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva al cambio interior es alcanzable a través de un trabajo consciente.

Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr el cambio interior.

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