FOCUS ON-OFF

FOCUS ON-OFF

DE BOS, ÒSCAR / TIGCHELAAR, MARK

20,95 €
IVA inclòs
Disponible en stock a la llibreria
Editorial:
ARA LLIBRES
Any d'edició:
2026
Matèria
Creixement personal
ISBN:
978-84-1173-233-8
Pàgines:
224
Enquadernació:
Rústica
20,95 €
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Bústies desbordants, col·legues al teu escriptori amb interminables preguntes, i el més important, un món digital que està dominant la teva vida amb una infinitat d'estímuls dissenyats per xuclar-te. Com pots aconseguir els teus objectius enmig d'aquest caos sense perdre't per la distracció? En el best-seller internacional Focus On-Off, amb més de 100.000 exemplars venuts, els psicòlegs i experts en optimització cerebral Mark Tigchelaar i Oscar de Bos mostren com l'atenció funciona a nivell neurològic, descrivint les quatre ‘fuites de concentració' que interrompen l'enfocament i ofereixen consells accessibles, trucs i hacks vitals per ajudar a connectar-los.

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